Praticienne en auto-régulation cognitive et émotionnelle, coaching neuro-intuitif
Quand le mental sature, que les émotions débordent, ou que le vide s'installe,
je vous aide à comprendre ce qui se passe et à retrouver un fonctionnement apaisé, fluide et aligné.
Je vous accompagne vers l'autonomie grâce à l'autorégulation de votre cerveau et de vos émotions.
Enfants, adolescents et adultes sensibles ou neuro-atypiques.
Mon approche est à la fois neuro-cognitive et intuitive : j’explique ce qui se passe dans le cerveau, et j’écoute aussi ce que le corps et l’intérieur essaient de dire quand ça ne va plus
A qui je m'adresse ?
Adolescents
Déborde émotionnellement (colères, pleurs, anxiété)
S’oppose, évite ou se ferme quand c’est trop
A du mal à se concentrer ou à rester disponible
Ne sait pas où il en est, où il veut aller.
Semble se chercher, sans y parvenir
Adultes
Difficultés à vous concentrer, à décider ou à passer à l’action
Êtes submergé·e par vos émotions ou vos pensées
vous forcez pour “tenir”, puis vous vous épuisez
Avez l’impression de fonctionner à contre-courant de vous-même (pro ou perso)
Votre charge mentale "explose"
Vous sentez le déséquilibre dans votre vie
Ce que je fais concrètement :
Identifier
Ce qui se dérègle
Les croyances qui vous limitent
Les mécanismes sous-jacents
Les appels de votre âme
Attention, énergie, émotions ...
Expliquer
Pour que vous compreniez vos fonctionnements
Pour reprendre les rennes et acquérir ensuite une autonomie
Mettre du sens enlève la culpabilité
Accompagner
Vers des solutions adaptés et durables
On cherche ce qui aide réellement à se réguler.
(outils, approches ...)
Ajustements concrets et sur-mesure
Avis & témoignages
Je traversais une période où, sans forcément m’en rendre compte, je sombrais doucement dans une phase de vie assez noire. Doutes, craintes, remises en question, épuisement …
son accompagnement m’a permis de voir la vie sous un prisme nouveau, de prendre conscience de belles choses oubliées. Il me reste du chemin à faire mais je l’aborde à présent plus léger, tout en sachant vers qui me tourner lorsque j’en ressent le besoin. Pour tout cela, merci !
⭐⭐⭐⭐⭐
Florent -H
Océane un vrai rayon de soleil, une personne à l'écoute qui prend soin des personnes qui l'entourent. Ca m'a fait beaucoup de bien de me confier à elle d'échanger sur des pensées du moments. Elle sait nous faire poser des mots sur des émotions et grâce à son écoute active et ses conseils bienveillants, elle nous permet d' avancer et de surmonter nos peurs. Elle m'a permis de prendre du recul et de me rendre compte que rien n'est insurmontable il suffit d avoir la bonne méthode pour comprendre ses émotions et les gérer.
⭐⭐⭐⭐⭐
Emilie -B
Un grand merci à Océane pour sa douceur et sa bienveillance, elle est à l'écoute sans jamais juger et nous accompagne tout en délicatesse, avec elle tout paraît évident car elle sait naturellement nous mettre sur le chemin de la guérison et de la paix intérieure. Océane a énormément de cordes à son arc qu'elle maîtrise à la perfection aussi bien avec les adultes comme moi, ou les enfants comme ma fille ! Une expérience humaine incroyable
⭐⭐⭐⭐⭐
Aurelie -G
Je souhaite partager mon expérience avec Océane qui m'a accompagner à plusieurs reprises lorsque j' avais besoin d'aide. Je suis psychologue clinicienne et psychanalyste ( eh oui les psy aussi traversent des zones de turbulences !) donc sélective sur la qualité d'écoute et le niveau vibratoire de la personne vers qui j'ose me confier et demander de l'aide . Océane est une jeune femme exceptionnelle avec un niveau d'empathie +++ et de compréhension holistique immédiate. Je me suis sentie en confiance , nos échanges ont été d'une grande richesse. Et m'ont beaucoup aidé Je recommande vivement cette thérapeute surdouée , hyper intuition redoutable. Une vieille âme guérisseuse rare . Encore toute ma gratitude pour m'avoir accompagné et aidé à passer ce cap
⭐⭐⭐⭐⭐
Isabelle -F
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